Либранта
ЗОЖ. Оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
купитьВы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги. Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.
Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантия. Имеется дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет показана более развернутая информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью... даже если вам неохота
Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают…
-
Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться
В этой книге рассказывается, как правильно выбирать, готовить, сочетать и употреблять различные продукты, раскрываются секреты работы аминокислот, витаминов, гормонов, микро- и…
-
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении. Как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой…
-
Все, что вам надо знать о чакрах. Активация, функции и методики работы
Чакры — это мощная внутренняя сила, которая пробуждает нас к талантливому творчеству и эффективной здоровой жизни. По сути, все неурядицы, болезни…
-
Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым
Думаете, что ведёте здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на…
-
Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что…
-
Шесть правил здоровья, способных изменить вашу жизнь
Что делает Шесть правил здоровья вот уже несколько десятилетий одним из самых популярных методов возвращения сил и здоровья? Секрет эффективности системы…
-
Как насчет немного ЗОЖа? Здоровый календарь на 2021 год (календарь настенный, 300х300 мм)
ЗОЖ, спорт, авокадо! Вот три главных слова для всех, кто хочет быть здоровым и активным. А это — специальный календарь для всех зожников! Хардкорные тренировки,…
-
Ежедневник дерзкого енота. Мой ЗОЖ - мои правила (140х155 мм, SoftTouch, 160 стр.)
Куча дел на день? Не знаешь, как их систематизировать? Дерзкий Енот объявляет войну цветным стикерам и мобильным приложениям! Заводи ежедневник, как…