Либранта
Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
купитьВ своей книге Руби Уэкс - сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде - интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов - внешние обстоятельства, гормоны, гены - но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На весь ассортимент распростаняется гарантия. Действует дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет отображена более детальная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Сделай свой мозг счастливым!
В этой тетради собраны задания и упражнения, которые сделают мозг счастливее. Это не шутка! Мы можем научить детей этому важному навыку с…
-
Безумно счастливые. Невероятно смешные рассказы о нашей обычной жизни
Дженни Лоусон - не просто блогер и писатель, получивший немыслимое количество наград за свое творчество, но и обычный человек, который всю…
-
Безумно счастливые. Часть 2. Продолжение невероятно смешных рассказов о нашей обычной жизни
Как найти нескончаемый источник хорошего настроения? Где взять ту волшебную "пилюлю позитива", от которой жизнь заиграет яркими красками? Как это -…
-
Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он…
-
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
О книге Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта…
-
Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир
Знаменитый британский нейрофизиолог Крис Фрит хорошо известен умением говорить просто об очень сложных проблемах психологии - таких как психическая деятельность, социальное…
-
Рассеянный ум. Как нашему древнему мозгу выжить в мире новейших цифровых технологий
"На двух стульях не усидишь" - это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы…
-
Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее
Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время…
-
Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения
Настало время раскрыть все тайны нашего мозга! В этой книге Мариано Сигман, аргентинский нейробиолог и спикер TED Talks, отправляется в путешествие…