Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.
Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантийное обязательство. Предлагается дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет преставлена более детальная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия
В традиционном Китае достижение здорового долголетия - высшая ценность человеческой жизни. При этом здоровье понимается как уравновешенное внутреннее состояние человека, которое…
-
Тантра. Том 1. Техники для достижения просветления
Багван Шри Раджниш, известный на западе также как Ошо-просветленный мастер нашего времени, автор 350 книг. Эта книга представляет первый том бесед Раджниша…
-
Любящая доброта простыми словами. Практика метты
Метта или любящая доброта - это фундаментальное качество, изначально присущее каждому человеку. Раскрыв её в своём сердце, мы наполняемся спокойствием, радостью…
-
Таро осознанности. Практика, ведущая к спокойствию и пониманию
Лиза Фрейнкель Тишман - ученый, специалист по истории Таро и сертифицированный преподаватель практик осознанности. А также автор новаторской методики работы с…
-
Четыре соглашения. Тольтекская книга мудрости: практическое руководство по достижению личной свободы
Дон Мигель Руис – известный духовный учитель и автор мировых бестселлеров, посвящающих в тайны тольтекской мудрости. Книги автора были проданы тиражом…
-
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Проведите следующий год в заботе о себе и близких. Еженедельные практики и упражнения помогут вам взять паузу, прислушаться к голове, сердцу,…
-
Дневник достижений-программа совместной деятельности
В пособии рассматриваются особенности родительской поддержки детей, заполняющих дневники своих достижений на уроках, в условиях внеурочной деятельности и дома. Поддержка каждого…
-
Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо
В данной книге я предлагаю обратиться к той части нашего внутреннего мира, которая является источником мудрости и поддерживает нашу способность совершать…
-
Витражные мандалы. Притчи, мудрость, практики
Автор бестселлеров, психолог Лилия Габо приглашает вас мир восточной мудрости. Теперь ее мандалы выполнены в новой витражной технике. Их можно раскрашивать…