КорзинаКорзина

Пилатес с малым мячом. Средний уровень (DVD)

Пилатес с малым мячом. Средний уровень (DVD)
Автор: Матушевский Максим
Издательство: Видеогурман
Серия: Танцы и фитнес
Год выпуска: 2011
ISBN: 4620006526753
Наличие: На складе
407 р.
Купить Пилатес с малым мячом. Средний уровень (DVD)купить

Долгие годы методика пилатес была известна только в узких кругах профессиональных танцовщиков, сейчас среди фанатов пилатеса - звезды кино и шоу-бизнеса, знаменитости с мировым именем. В основе методики лежат наиболее эффективные элементы западных и восточных систем совершенствования тела и сознания. К основным принципам пилатеса относятся: релаксация, концентрация, равновесие, глубокое дыхание, центрирование, координация, плавность и выносливость. Комплекс упражнений "Пилатес с мячом" улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, положительно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма. Мышцы приходят в тонус, приобретают красивую удлиненную форму, улучшается телосложение. Мяч под весом легко принимает форму той части тела, которая находится на нем. Таким образом, разгружается позвоночник и снимается напряжение в теле. За счет вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах. Упражнения на мячах тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия. Автор и ведущая программы - Любовь Каткова - преподаватель Fitness-Express, презентер международных конвенций, инструктор и персональный тренер студии Пилатес, выпускница Московского Института Пилатес, хореограф, балетмейстер. Продолжительность: 59 мин. Звук: русский 2.0. Количество слоев: Dvd-5. Система кодирования цвета: PAL Код региона: 0.

Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На весь ассортимент распростаняется гарантия. Имеется дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет отражена более точная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.

Видеотовары

Позвольте Вам предложить