КорзинаКорзина

Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
Автор: Мураками Кэтлин
Издательство: Эксмо-Пресс
Серия: Идеальная фигура
Год выпуска: 2017
ISBN: 978-5-699-84574-3
Наличие: На складе
384 р.
Купить Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профикупить

Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характер, а кроме того - позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно выбрать свой уровень подготовки, время, которое вы готовы на них потратить и начать тренировки, не выходя из дома. Пилатес - это ваш путь к здоровью, красивым изгибам и хорошему самочувствию!

Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На весь ассортимент распростаняется гарантия. Имеется дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет дана более подробная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.

Книжный раздел

Позвольте Вам предложить