КорзинаКорзина

Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить

Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить
Автор: Рейнольдс Гретхен
Издательство: Практическая медицина
Год выпуска: 2018
ISBN: 978-5-98811-511-3
Наличие: На складе
540 р.
Купить Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше житькупить

Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни. В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя. Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга "Первые 20 минут" научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра. Для тренеров и тренирующихся.

Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантия. Предлагается дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет отражена более точная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.

Книжный раздел

Позвольте Вам предложить