Оранжевые медитации. Упражнения на концентрацию и дыхательные техники
"Оранжевые медитации" - это один из популярнейших сборников медитаций, разработанных Ошо для современного человека. Кундалини, Динамическая Медитация, Мандала, Джиббериш - выберите ту, которая доставляет вам больше радости, и практикуйте до тех пор, пока не захотите попробовать другую. Это путь к освобождению и тотальному счастью. Ошо говорит: "По-настоящему медитативный человек игрив, для него жизнь - удовольствие, для него жизнь - лила, игра. Он безмерно наслаждается ею, он несерьезен, расслаблен". В книге вы найдете подробные описания и инструкции к самым популярным медитациям Ошо, а также упражнения на концентрацию и дыхательные техники. Каждая из них может стать мощным средством внутренней трансформации. Какая подойдет именно вам? Пробуйте, практикуйте, фантазируйте, играйте... О чем книга Медитация - это состояние не-ума. Вспомните ощущение чистой радости, наслаждения, окрыляющего счастья, и вы значительно приблизитесь к пониманию того, что имеет в виду Ошо, говоря о состоянии медитации. Чтобы достичь его, необходимо освободиться от различных установок, навязанных извне, и позволить себе быть свободным и естественным. Техники, предлагаемые в этой книге, направлены на то, чтобы разбудить в человеке способность ощущать блаженство бытия. Ошо рекомендует каждому времени суток соответствующие практики: на восходе - смех, движение, катарсис; утром - празднование, работа и игра; дневные практики - сидение, наблюдение, слушание; вечером - тряска, танец и пение; медитативные техники ночи - фантазия, молитва и любовь. Большинство практик элементарны в выполнении: смеяться, строить рожи, трясти различными частями тела, сосать бутылочку, дышать, как собака, и так далее. Они могут показаться вам безумными и дикими, но Ошо подчеркивает, что, допуская безумность и дикость в проявлении себя, вы освобождаетесь от той скорлупы, которая препятствует движению энергии и полноте чувств. Почему книгу стоит прочитать Медитации Ошо, собранные в этой книге, помогут вам освободиться от эмоциональных блоков и психологических зажимов. Это эффективные техники по восстановлению равновесия между биологическим потенциалом человека и его духовными стремлениями, которое, по сути, является источником чистой радости. Именно это состояние тотальной радости бытия Ошо и называет истинной медитацией. Для кого эта книга Эта книга адресована всем представителям современного человечества, чье сознание утратило связь с естественным природным началом и увязло в многочисленных ловушках цивилизации. Книга доступна для понимания широкому кругу читателей, стремящихся обрести внутренний покой и гармонию на всех уровнях. Язык Ошо прост и удивительно точен, так что его способен понять даже ребенок. Быть может, до сегодняшнего дня вы ничего не знали о медитации, но с помощью "оранжевых медитаций" вы найдете свой собственный путь к этому состоянию и сможете насладиться плодами полного освобождения. Почему решили издать Среди многочисленных публикаций Ошо "Оранжевые медитации" занимают особое место, поскольку эта книга дает представление об основных духовных практиках, рекомендованных Мастером для достижения гармонии тела, ума и духа. Учение Ошо вдохновляет миллионы людей по всему миру, но благодаря этой книге у читателей появилась возможность прикоснуться к вибрациям свободы и чистой радости не только в теории, но и на практике. Информация об авторе Ошо - мистик XX века, основатель эзотерического учения, составленного из элементов различных духовных систем: дзен, суфизма, даосизма, тантризма и т. д. Он критиковал традиционные религии, что сделало его противоречивой фигурой еще при жизни, но, тем не менее, его учению следовали тысячи людей по всему миру. В ряде стран (в том числе и в СССР) организация Ошо причислялась некоторыми государственными организациями, учеными и религиозными деятелями к деструктивным сектам и культам и его учение было запрещено. Беседы Ошо, записанные в период с 1969 по 1989 год, собраны и изданы последователями в виде нескольких сотен (более 600) книг.
Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На весь ассортимент распростаняется гарантия. Действует дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет преставлена более точная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Жест равновесия. Концентрация и медитация
В книге представлены работы известных мастеров - Хемфрей-са и Тартанга Тулку Ринпоче, предназначенные для широкого круга читателей, интересующихся самосовершенствованием и самопознанием. "Жест…
-
Сказочная йога. Расслабление, концентрация, медитация и массаж для детей
ОТДЫХАЙ И РАЗВЛЕКАЙСЯ ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ! Здесь тебя ждут расслабляющие упражнения для больших и маленьких. Ты отправишься в путешествие на мягком пушистом…
-
Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации
Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать эффективнее.…
-
10 основных дыхательных упражнений йоги
Брошюра известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых посвящена пранаяме - искусству правильного дыхания. Используя…
-
Оранжевая книга. Медитации просветленного мастера
Книга состоит из наставлений по медитации просветленного мастера Раджниша, известного также под именем Ошо. Это одна из самых популярных книг Мастера. Это…
-
Артикуляционная, пальчиковая гимнастика и дыхательно-голосовые упражнения. Приложение
В пособии изложен комплекс упражнений артикуляционной и пальчиковой гимнастики, который применялся много лет в работе опытных логопедов по устранению дефектов речи…
-
Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние…
-
Улучшение памяти и работы мозга. Фитотерапия. Правильная диета. Дыхательные упражнения
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности;…
-
Лечебное дыхание. Дыхательные упражнения. Первая помощь. Народные рецепты. Профилактика. Лечение
Человек может выжить несколько дней без воды, несколько недель без еды. Но без воздуха всего несколько минут! Это прозрачное, незаметное, невесомое…