Научите ребенка медитации. 70 простых и веселых упражнений, которые помогут детям снять стресс
В жизни современного ребенка очень много стресса и беспокойства. Уроки, дополнительные занятия, конфликты с друзьями и желание все успеть держат в постоянном напряжении. Из-за этого ухудшается настроение, пропадает сон, накапливаются усталость и апатия. Автор этой книги разработала специально для детей техники медитации и дыхательные упражнения, которым вы можете обучить своего ребенка или учеников в классе. Здесь вы найдете: - веселые упражнения - простые инструкции для детей - понятные иллюстрации - советы для взрослых по обучению - специальные игры и упражнения для целых классов и групп Неважно, какая у вас цель: помочь ребенку уснуть, сконцентрироваться перед важной контрольной или игрой, справиться со сложными эмоциями или просто расслабиться и снять напряжение от сложного дня - эта книга станет понятным и простым введением в осознанную жизнь. Книга Лизы Робертс может стать одной из самых важных в вашей библиотеке… Эти упражнения дадут вашим детям целый набор инструментов, которые будут приносить им пользу на протяжении всей жизни. - Шерон Зальцберг, авторкнигиReal Happiness And Real Love Об авторе Лиза Робертс - преподаватель йоги для детей, сертифицированный йоготерапевт. Проводит стационарные занятия в детской больнице Сент-Луиса (Миссури, США).
Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантия. Предлагается дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет отражена более точная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса
Это отличное руководство для начинающих позволит вам обрести в своей повседневной жизни спокойствие ума и ясность ощущений с помощью простых медитаций…
-
Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения
Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в…
-
Как научить ребенка мыть руки. Веселые занятия с Плюшиком. ФГОС ДО
Представляем книжку-гармошку "Как научить ребенка мыть руки" из серии "Родителям и детям. Растём самостоятельными". Замечательное пособие повествует о том, как любимый…
-
Как научить ребенка пользоваться носовым платком. Веселые занятия с Плюшиком
Представляем книжку-гармошку "Как научить ребенка пользоваться носовым платком" из серии "Родителям и детям. Растём самостоятельными". Замечательное пособие повествует о том, как…
-
Привет, Руби. Сказка с заданиями, которая научит ребенка думать как программист
О книге "Привет, Руби" - это увлекательная детская сказка о любознательной девочке, которая обожает фантазировать, рисовать, танцевать и придумывать новое. Однажды папа…
-
Шить легко. Простое и понятное практическое руководство, которое действительно научит шить
Эта книга для тех, кто совсем не умеет шить! И может быть даже для тех, кто считает, что никогда этому не…
-
Вязать легко. Простое и понятное практическое руководство, которое действительно научит вязать
Вы умеете вязать на спицах? Если нет - эта книга для вас! И не думайте, что учиться вязать сложно и скучно,…
-
100% читаю легко. Метод, которые научит ребенка читать быстро и с удовольствием
Проблемы с чтением у детей не всегда связаны с ленью и нежеланием учиться. Иногда на это есть объективные причины. Но существуют…
-
Научите ребёнка йоге. Лёгкие и весёлые позы для здоровья и радости ваших детей
У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность, внимательность и умение концентрироваться,…