Научите меня балету! Как воспитать свое тело
Балет — один из последних по-настоящему живых видов искусства, где ошибку нельзя исправить: танцовщик виден как на ладони, ему негде спрятаться. В балете есть только один путь — бесконечные тренировки, доводящие стандартные элементы до автоматизма, а затем переводящие их в режим бессознательного воспроизведения, когда на первый план выходят эмоции и управление телом передается сердцу. Но мы все понимаем, что невозможно обойтись без дополнительных комплексов упражнений, развивающих определенную часть тела, область сознания или артистизма. Наше тело — инструмент, тонкость и точность работы которого не данность, а уровень его тренированности. Одним требуется больше усилий, другим — меньше, но все используют специальные упражнения, которые в этой книге для удобства разбиты на определенные категории и комплексы, зависящие от ситуации, задачи и части тела. В этой книге затронуты базовые, начальные вопросы создания универсального тела, пригодного для занятия балетом, что подойдет любому человеку, заинтересованному в своем гармоничном развитии. При этом в ней вы найдете и некоторый бонус в виде подготовки к танцевальному развитию. Тем же, кто не собирается заниматься балетом, фитнесом или чем-то похожим, книга даст возможность заглянуть за кулисы балетного образования и театральной жизни, узнать, как на самом деле готовятся балерины и насколько верны слухи о них!
Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. Гарантийное обязательство также прилагается. Предлагается дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет отражена более точная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
У меня растёт сын! Как воспитать настоящего мужчину
Книга Яна Гранта - это ценное практическое руководство, которое даст родителям возможность успешно направлять, обучать, натаскивать, пестовать, любить, заставлять, приучать к…
-
У меня растет дочка! Как воспитать истинную женщину
Если у вас растет девочка, без этой книги вам не обойтись. Гуру в области воспитания, Ян и Мэри Грант объясняют, как…
-
Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу
Часто в зеркале вместо себя мы видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями. Индустрия красоты — бизнес, которому выгодно бесконечное…
-
Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство (+CD)
Мы привыкли к идее, что мышление - основа нашей жизнедеятельности, а наш ум - основа всего. Но, игнорируя тело, мы погружаемся…
-
Научите меня быть беременной
Каждый слышал о беременности. Кому-то о ней рассказывала подруга, кто-то читал про нее на форумах или встречал беременных в парке. С…
-
Научите меня читать! ФГОС ДО
Многие родители хотят научить своего ребёнка читать как можно раньше. Желание понятное, но готов ли к этому ребёнок? Специалисты советуют начинать обучение,…
-
Математика для дошколят. Научите меня считать!
Эта книга предназначена для занятий с детьми 7 лет. Занимаясь по ней, вы сможете выучить с ребёнком цифры и научить его…
-
Балет. Нарративы балетного тела. Боль, удовольствие, совершенство в воплощении идеала
"Нарративы балетного тела" - это этнографическое исследование социального мира классического балета. В центре внимания автора - тела юных танцовщиков, взаимосвязь между…
-
Научите меня читать! Улучшаем технику и скорость чтения
Книга известного петербургского логопеда Ольги Крупенчук поможет совершенствовать и развивать навыки чтения, сделать его осмысленным, плавным, выразительным. Для детей и родителей,…