Либранта
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
купитьОткрыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантийное обязательство. Предлагается дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет дана более полная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Рецепты столетия. Рацион для тех, кто хочет прожить 100 лет
Сбросить 10 лет за 12 дней? Забыть о фаст-фуде и вредных перекусах? Жить счастливо и чувствовать себя здоровой? Да, это возможно! Катя…
-
Эффективное управление своей жизнью на 200%. Советы для тех, кто никогда ничего не успевает
Если вам хронически не хватает времени, если дела разрывают вас на части и вы никогда ничего не успеваете - значит, пора…
-
Для тех, кто не хочет ходить в школу
Книга написана в первую очередь для родителей, которым стала очевидна невозможность продолжать обучение в школе. В России можно обучать ребёнка дома…
-
Фотография. Для тех, кто хочет все успеть
Веками человек старался запечатлеть то, что происходит вокруг него. Сначала такими примитивными способами, как наскальные рисунки. В дальнейшем, с развитием скульптуры…
-
Философия. Для тех, кто хочет все успеть
За несколько тысячелетий философия накопила почти безграничное количество теорий, учений и концепций. Какие-то остаются актуальными по сей день, какие-то любопытны только…
-
Музыка. Для тех, кто хочет все успеть
Музыка - пожалуй, древнейшее из искусств. Мелодия появилась едва ли не раньше, чем членораздельная речь. Музыке всегда отводилось огромное место в…
-
Биология. Для тех, кто хочет все успеть
Что такое биология? Определений множество. Но самое краткое и емкое из них такое: биология - это наука о жизни на Земле.…
-
Мозг. Для тех, кто хочет все успеть
Мозг живого существа, человеческое сознание... Несмотря на все научные открытия в этой области, остается великое множество загадок даже там, где дело…
-
Психоанализ. Для тех, кто хочет все успеть
Из ничего не выйдет ничего. Все откуда-то приходит и куда-то уходит, все имеет свои причины и следствия, иногда это лежит на…