Либранта
Легко быть счастливой! 10 минут в день для гармонии и спокойствия
купитьВ современном быстро меняющемся мире всем нам не хватало простого и понятного руководства по осознанной жизни. И вот, наконец, благодаря британскому психотерапевту Патриции Колард - этот путеводитель перед вами. Вдохновляйтесь полезными советами, замечательными упражнениями и милыми иллюстрациями. "Ибо нет ничего ни хорошего, ни плохого. Это размышление делает все таковым". Шекспир, Гамлет, акт II Идея книги - весьма соблазнительно. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений - простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5-10 минут в день можно - освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем. Замечательный подарок для тех, кто хочет с завтрашнего дня тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь. Среди зарубежных читателей у проекта есть уже не мало поклонников. Вот что пишут о ней "влюбленные" читатели: "Я искала вводную книгу по осознанности. И вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус - прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке". "Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились. Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом. Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики. Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее". Автор - доктор Патрисия Коллард - британский психотерапевт, специалист по осознанности, преподаватель Университета Восточного Лондона, писатель, автор об осознанности.
Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантийное обязательство. Действует дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет преставлена более развернутая информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии
Гретхен Рубин не понаслышке знает, что создание порядка может сделать нашу жизнь счастливее, продуктивнее и приятнее. Но для большинства универсальное решение…
-
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
О книге Хотите стать более спокойным, уверенным и счастливым человеком, тогда эта книга именно то, что вам нужно. В ней вы найдете…
-
Как быть счастливым. 128 советов, как жить в любви и гармонии
Каждый хочет быть счастливым, но для многих счастье - всего лишь "белая полоса", краткий миг или вспышка эйфории, которая гаснет при…
-
Легкая йога для похудения. Идеальное тело за 5 минут в день
Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь…
-
Легкие шаги к счастливой жизни: как быть счастливой женщиной
Женщины созданы для счастья - это их естественное право, которое не нужно доказывать, за которое не нужно бороться, этим правом нужно…
-
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и…
-
Ударения за 10 минут в день
В пособии собраны упражнения для закрепления правильных ударений из курса русского языка начальной школы.
-
Грамотность за 10 минут в день
В пособии собраны орфограммы из курса русского языка начальной школы, вызывающие наибольшие трудности у учащихся 1-4 классов.
-
99 + 1 способ быть счастливее каждый день
Счастье — это не теория, это практика. И универсального рецепта счастья в природе нет — как нет универсального лекарства от всех…