Либранта
Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники
купитьУпражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании — на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас. Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!
Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантийное обязательство. Действует дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет дана более развернутая информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД
Если вы: - устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний; - хотите…
-
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги».…
-
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
О книге Придуманная Ларри Сенном концепция "Лифт Настроения" помогла почти миллиону человек из 40 стран мира. Наша жизнь - это лифт настроения, и…
-
Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
Автор этой книги профессор Стив Питерс - не только известный психолог, но и легенда британского спорта. Его работа с английскими спортсменами…
-
Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
Автор этой книги Стив Питерс - не только известный психолог, но и легенда британского спорта. Его работа с английскими спортсменами привела…
-
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять
Эта книга - настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но…
-
90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями. Принять, прожить и отпустить!
Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и…
-
За пределы страха. Трансформация негативных эмоций
Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, — американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и…
-
Метод Мёрдока. Как управлять медиа-империей, уничтожать политиков и держать в страхе конкурентов
Руперт Мёрдок - медиамагнат, основатель и глава крупнейших холдинговых компаний News Corp и 21st Centure Fox. Его стиль и подход к…