Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменению? Сила мотивац. итервью для позит. изменений
Каждый из нас в тот или иной момент жизни задумывался о том, что настало время что-то менять. Но часто этому всегда что-то мешало: «а как к этому отнесется партнер?», «смогу ли я?», «как изменится моя жизнь после этого?». Всё это могло лишить мотивации предпринимать дальнейшие шаги. Именно для таких ситуаций и был разработан метод мотивационного интервью (MINT) как эффективный инструмент, чтобы избавиться от таких «блокирующих» мыслей, обрести веру в свои силы и построить собственный план, который станет ориентиром на пути к желанным целям. Он помогает спланировать последовательность действий, некую «карту» движения к цели: от оценки пользы изменения лично для Вас до конкретных шагов, которые Вы намерены предпринять. Благодаря доступному, легкому языку и изобилию примеров из жизни, книга будет полезна каждому, кто хотел бы что-то изменить в своей жизни, или, по крайней мере, сделать первые шаги в этом направлении. Безусловно, она станет полезной и для практикующих психологов, консультантов и терапевтов, которые смогут пополнить свой арсенал терапевтических инструментов.
Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантийное обязательство. Действует дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет преставлена более точная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Развивай свой мозг. Наука об изменении своего разума с помощью силы подсознания
Еще недавно в науке господствовало мнение, что мозг фиксирован и имеет четко организованные структуры, что мы рождаемся с ограниченным числом нейронов,…
-
Развивай свой мозг. Наука об изменении своего разума с помощью силы подсознания
Еще недавно в науке господствовало мнение, что мозг имеет четко организованные структуры, что мы рождаемся с ограниченным числом нейронов, а поврежденные…
-
Нас вызывает Дед Мороз, или История о Капельке, ее друзья и о том, как важно найти свой талант
В этой книге вы вместе с Капелькой и ее друзьями отправитесь в чудесную Страну Деда Мороза, чтобы узнать о его секретном,…
-
Трансформации дружбы. Сила дружбы и ее изменения в течение жизни
Этот труд - кульминация двадцатилетних исследований, десятков интервью и многочисленных опросов, проведенных автором, в результате которых обнаружилось, что хотя здоровая дружба…
-
Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений
Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно…
-
Искусство уважения. Как помочь ребенку найти свой путь
Мы хотим вырастить наших детей свободными, успешными, творческими и счастливыми. Что мы, родители, можем сделать для этого? В чем причина детской агрессии?…
-
Алхимия судьбы. Договориться с жизнью и найти свой путь
Меня часто спрашивают: «Есть ли Судьба? А если есть, то насколько все предопределено ею? Есть ли у нас свобода выбора в…
-
Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности
Потухший взгляд, недовольство и неудовлетворенность - как будто кто-то нажал невидимый выключатель. Лампочка есть, но не горит. Реджина Томасауэр сама была…
-
Жил на свете Барсук. Как отправиться в путь и найти свой дом
Книжка-картинка: занимательная история, глубокий смысл и чудесные иллюстрации! Старый Барсук жил одиноко на маленьком острове, затерянном в бескрайнем море. Каждый его день…