Йога Пранаяма. Продвинутый уровень (DVD)
Цель пранаямы - заставить функционировать дыхательную систему оптимальным образом. Это автоматически исправляет кровеносную систему, что в свою очередь способствует нормализации процессов пищеварения и выделения. Пранаяма - это сознательное продление вдоха (стимулирует систему), выдоха (удаляет отработанный воздух и токсины) и задержки дыхания (распределяет энергию по всему телу). Когда дыхание неверно, ум беспокоен; когда дыхание устойчиво, устойчив и ум. Контролируемое дыхание помогает уму сконцентрироваться, обостряет интеллект, развивает творчество, сильную волю и способность правильного суждения. Пранаяма усиливает пищеварение, повышает силу, жизненность, восприимчивость и память и дает возможность достичь крепкого здоровья и долголетия. У выдающихся атлетов, альпинистов и йогинов возможности их легких гораздо большие, чем у обычных людей. Это позволяет им демонстрировать необычайные достижения. Вы можете добиться подобного, продолжая практиковать пранаяму. В нашем фильме: в продолжение урока, где изложены основы полного йоговского дыхания, мы предлагаем изучение следующих, более глубоких этапов пранаямы. В этом уроке: - увеличиваем продолжительность каждого вдоха и выдоха; - работаем над изменением ритма, глубины и качества дыхания; - изучаем методики йоговского дыхания, которые можно практиковать при ходьбе и прогулке; - осваиваем дыхание Уджани: его успешно используют при заболеваниях горла и носоглотки. Вы убедитесь, что пранаяма обладает неограниченными возможностями. Воспользуйтесь ими! Программу ведет Павел Артемьев, преподаватель йоги, "Школа гармоничного развития". Режиссер: Игорь Пелинский. Звук: русский DD 2,0 Формат: 16:9 Цветной. PAL All. Продолжительность: 45 мин. 21 сек.
Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантия. Предлагается дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет дана более детальная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Кундалини-Йога. Продвинутый уровень (DVD)
Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) - практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный из всех…
-
Эффективное похудание: фитнес-йога. Продвинутый уровень (DVD)
Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность…
-
Аштанга йога. Power Free Flow. Продвинутый уровень (DVD)
Аштанга Йога Power Free Flow Эта программа - продолжение ознакомления и более глубокой проработки начального уровня асан Аштанга йоги. Здесь мы будем…
-
Парная йога для здоровья и личного счастья. Продвинутый уровень (DVD)
Комплекс эффективных парных упражнений, основанный на древнейших традициях тантра-йоги, подходит для людей, уже освоивших начальный уровень парных упражнений, а также для…
-
Йога дыхания. Пранаяма
Уже несколько тысячелетий йоги используют потрясающие возможности пранаямы для пополнения запасов жизненной энергии, омоложения тела и духа, изучения и трансформации своего…
-
Секреты Праны, пранаямы и йога-асан
О пранаяме написано много книг, но в них немало и путаницы. В частности, это касается санскритского слова "прана". Этот важнейший в…
-
Йога для мозгов 2.0 Для продвинутых мозгойогов
Как превратить игру, придуманную своим дедушкой, в популярное шоу? Очень просто. Нужно вырасти знаменитым адвокатом, стать радиоведущим на "Серебряном дожде" и…
-
Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе
Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: "Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены…
-
Поинг. Продвинутый уровень (DVD)
Поинг - искусство вращения мячей на веревках - это не только простор для творчества и развития фантазии, но и хорошая тренировка…