КорзинаКорзина

Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу

Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу
Автор: Рубин Гретхен
Издательство: ОДРИ
Серия: Проект Счастье. Авторская серия Гретхен Рубин
Год выпуска: 2019
ISBN: 978-5-04-107844-7
Наличие: На складе
745 р.
Купить Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбукупить

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило - значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки - это наша судьба.

Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. Гарантийное обязательство также прилагается. Действует дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет дана более подробная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.

Книжный раздел

Позвольте Вам предложить