Гастон радуется
Книга «Гастон радуется» знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — радостью. Радость — это чувство удовольствия, она возникает после позитивного события, когда что-то получилось, удалось. Книга рассказывает ребенку, что это естественная позитивная реакция, которой хочется делится, и объянит родителям, как важно разделять с малышом радость, внимательно выслушав его. Как пользоваться этой книгой Книга «Гастон радуется» — это отличный способ интересно и с пользой провести время с малышом. Ребенок узнает о базовой эмоции — радости — и научится делиться ей и проживать ее с помощью специального упражнения, в котором сочетаются визуализация (представление радости в виде звездочек), дыхательная практика и двигательная активность. Для большего эффекта ребенок представляет, что он наполнен радостью (звездочками), как банка. Это помогает ощутить эмоцию во всей полноте. Малыш дышит носом, надувая живот, представляя себя наполненным звездочками радости. Затем ненадолго задерживает дыхание и, двигая верхней частью корпуса (головой, плечами, руками) вправо-влево, мысленно как бы рассыпает звездочки вокруг. Количество движений вполне можно ограничить одним циклом: поворот вправо и затем влево, так как надолго задерживать дыхание не нужно. В этом упражнении объединяются движение, визуализация и дыхание, что помогает ребенку прожить эмоцию радости и справиться с ней, а также мысленно ей поделиться. Затем нужно выдохнуть через рот и опустить руки, которые до этого находились в движении на уровне пояса. Представление радости в виде звездочек дает дополнительный эффект и образно помогает рассеять ее. Некоторые дети легко представляют звездочки, у других сначала это может вызвать затруднения — это нормально и не сильно влияет на эффективность всего упражнения. Умение визуализировать свои эмоции приходит с практикой. Упражнение проделывается трижды: три коротких цикла помогают справиться с избытком эмоции (если он есть, так как дети часто очень бурно переживают радость), привести мысли в порядок и быть готовым поделиться положительными эмоциями с близкими. После этого ребенок чувствует себя спокойным, настроение ровное, хорошее, радостное. Малыш вместе с Гастоном прожил свою эмоцию, справился с ней и снова обрел спокойствие! Для кого эта книга Для детей в возрасте от 3 лет и старше.
Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. Прилагается гарантийное обязательство. Действует дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет приведена более точная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Гастон виноват
Книга из серии «Эмоции Гастона» познакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — чувством вины. Вина — это реакция…
-
Гастон перевозбуждён
Книга из серии «Эмоции Гастона» познакомит малыша и его родителей с состоянием, в котором ребенок получает слишком большую дозу впечатлений. В такие…
-
Гастон грустит
О книге Книга "Гастон грустит" знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций - грустью. Грусть возникает, когда человек чем-то…
-
Гастон ревнует
О книге Книга "Гастон ревнует" знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций - ревностью. Ревность - это комплексное чувство,…
-
Гастон злится
О книге Книга "Гастон злится" знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций - злостью. Злость - эмоция, с помощью…
-
Гастон боится
О книге Книга "Гастон боится" знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций - страхом. Страх - защитная эмоция, стимулирует…
-
Гастон стесняется
О книге Книга "Гастон стесняется" знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций - стеснением. Стеснение - сложное психологическое состояние,…
-
Гастон обижается
Книга из серии «Эмоции Гастона» познакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — обидой. Обида — довольно болезненное чувство…
-
Грезы Гастона Башляра
Гастон Башляр (1884-1962) "В былые годы я много читал, но читал неправильно. Я читал, чтобы повысить образование, читал, чтобы узнать что-то новое,…