КорзинаКорзина

Физкультура во время беременности для чайников

Физкультура во время беременности для чайников
Автор: Крам Кэтрин, Дрент Тери Стуффер
Издательство: Диалектика
Серия: Для "чайников"
Год выпуска: 2018
ISBN: 978-5-9500295-1-6
Наличие: На складе
706 р.
Купить Физкультура во время беременности для чайниковкупить

Как сделать занятия спортом эффективными и безопасными! Согласно современным медицинским взглядам, во время беременности женщина должна поддерживать хорошую физическую форму. Это улучшает самочувствие и настроение, избавляет от многих неприятных симптомов, облегчает роды и ускоряет послеродовое восстановление. Эта книга ответит на все вопросы, связанные с физической активностью будущих матерей, - от выбора подходящего вида спорта до организации занятий и приобретения спортивной одежды. Чем раньше вы приступите к регулярным занятиям, тем комфортнее пройдет ваша беременность! - как правильно одеться для спортивных занятий - как разработать персональный план тренировок - как выбрать подходящее спортивное снаряжение - как менять программу тренировок с развитием беременности - как правильно питаться в период ожидания ребенка и после родов - как оставаться в форме после рождения малыша Кэтрин Крам - тренер-физиолог, опытный специалист во всем, что касается физических нагрузок во время беременности, автор и ведущая многих пренатальных фитнес-программ. Тери Стуффер Дрент имеет богатый опыт публикаций в изданиях, посвященных физкультуре и спорту во время беременности, автор и ведущая многих пренатальных фитнес-программ.

Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. Гарантийное обязательство также прилагается. Действует дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет приведена более развернутая информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.

Книжный раздел

Позвольте Вам предложить