Физическая культура. Основы здорового образа жизни
Здоровый образ жизни становится сегодня в России все более привлекательным средством в борьбе за здоровье и долголетие, эффективную профессиональную деятельность и более высокое качество жизни. Знание его основ в условиях новой общественно-экономической формации особенно необходимо вступающей в самостоятельную жизнь молодежи, для формирования стратегических ориентиров, на десятилетия вперед определяющих образ ее жизни. Соответственно возрастает спрос на специальную литературу, способную ответить на интересующие студента вопросы. И, надо признать, такой литературы достаточно много, однако содержащиеся в ней рекомендации чаще всего касаются только одного из компонентов здорового образа жизни - двигательной активности. Исправляя этот недостаток, автор, опираясь на литературные данные и материалы собственных исследований, предпринял попытку рассмотрения основных факторов здорового образа жизни (питание, дыхание, движение) в едином блоке, "с привязкой" их к режиму учебного дня студента. Это позволяет надеяться, что данное учебное пособие отчасти поможет ликвидировать существующий в литературе пробел в представлениях о путях формирования здорового образа жизни современного студента. 2-е издание.
Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. Прилагается гарантийное обязательство. Предлагается дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет приведена более исчерпывающая информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Физическая культура и здоровый образ жизни студента. Учебное пособие
Раскрывает содержание важнейшей дидактической единицы рассматриваемой дисциплины - "Основы здорового образа и стиля жизни". Здоровый образ жизни - значимый фактор профессиональной…
-
Основы здорового образа жизни для всех
В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха,…
-
Основы здорового образа жизни. Курс лекций
Издание включает тексты 17 лекций, в которых отражены многочисленные теоретические и практические вопросы, обозначены факторы, влияющие на состояние здоровья человека. Содержание…
-
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. Учебник
Дисциплина "Основы медицинских знаний и здорового образа жизни" относится к базовой части профессионального цикла. Для освоения дисциплины студенты используют знания, умения…
-
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. Учебник
Учебник предназначен для студентов педагогических высших учебных заведений по направлению подготовки 050400 "Психолого-педагогическое образование" (квалификация "бакалавр"). Здесь рассмотрены вопросы этиологии, патогенеза,…
-
Теоретические основы здоровья человека и его формирования средствами физической культуры и спорта
В учебном пособии рассматриваются основные концепции, теоретические и методологические подходы к оценке состояния, функционирования и развития человека и его отдельных органов…
-
Основы здорового образа жизни у пациентов различных возрастных категорий
В настоящем пособии представлены современные научно-клинические данные о факторах риска хронических неинфекционных заболеваний и их сочетаниях. Подробно освещены основные принципы здорового…
-
Стратегия здорового образа жизни. Простые решения для вашего здоровья
Возможно ли вести здоровый образ жизни, разрываясь между работой, семьей и нескончаемыми повседневными обязанностями? Как должен выглядеть и чувствовать себя здоровый…
-
Сказки Cтраны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни
В пособии для детей 6-8 лет рассказывается о здоровом образе жизни и безопасном поведении в природе, на улице, дома. Авторские сказки, стихи…