Либранта
Фитнес. Спорт. Самооборона
- Боевые искусства190
- Виды спорта459
- О спорте и спортсменах116
- Танцы12
- Физическая подготовка102
- Фитнес267
- Фитнес-йога71
Сортировка по: названию 
наличию 
году издания автору цене
<<< 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>>
-
Сибирский кулак. Рукопашный бой с оружием
Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом,…
-
Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов
Продолжительное неправильное сидение опасно для жизни! Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы каждый день,…
-
Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений
Кундалини-йога - это практика, способная преобразить жизнь каждого человека, независимо от его происхождения, возраста и физических возможностей. Эта практичная, увлекательная книга…
-
Сила. Скорость. Выносливость
Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на выносливость, на следующий уровень.…
-
Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс
О книге Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес. Силовая йога,…
-
Силовые упражнения без отягощений. Ваше тело - ваш тренажерный зал!
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы…
-
Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое…
-
Система Зайцева в Испанской партии
В книге "Система Зайцева в Испанской партии" Алексей Кузьмин обобщает результаты совместной работы с автором системы - Игорем Зайцевым, которую их…
-
Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после
У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические…
-
Система реального рукопашного боя. Часть 1. Основы. Техника. Учебное пособие
В книге рассматриваются общие принципы самозащиты и реального рукопашного боя, а также техника, охватывающая все действия, используемые в реальном рукопашном бою.…
-
Система Россолимо. Сицилианская защита
Теоретическая работа гроссмейстера Виорела Бологана посвящена системе Россолимо в сицилианской защите. Эта схема, долгое время считавшаяся "второстепенной", безобидной для черных имеет…
-
Система "САМ". Самозащита без оружия
В. А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу всего лишь два-три десятка и построил…
-
Система Смыслова. Староиндийская защита
Вариант Смыслова в староиндийской защите давно достиг уровня "системы", а в теории дебютов до сих пор он отображен редкими комментариями к…
-
Система управления процессом целенаправленного оздоровления человека. Учебное пособие
В книге обобщен 20-летний опыт работы по созданию на основе общепринятых диагностических приемов, разрешенных к применению на территории Российской Федерации, оригинальной…
-
Система Цукерторта. Дебют ферзевых пешек
В книге на примерах из современной практики подробно рассматривается система Цукерторта в дебюте ферзевых пешек, которая хорошо подходит для шахматистов самого…
-
Сицилианская защита. Пикник на обочине
Книга посвящена закрытому варианту сицилианской защиты и другим отклонениям белых от "магистральных путей".
-
Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни
Скандинавская ходьба - здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к…
-
С Каспаровым год за годом, ход за ходом
Как развить своеобразный талант ребёнка, как помочь ему стать сильным шахматистом, какие трудности и даже опасности подстерегают на этом пути? Ответы…
-
Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью…
-
С молодежью – в эндшпиль. Книга вторая
Новая работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля», – о понимании современной игры в сложном игровом…
-
С молодежью – в эндшпиль. Книга первая
Новая работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля», – о понимании современной игры в сложном игровом…
-
С мячом в Британию
В 2020 году исполняется три четверти века с того времени, как футболисты московского "Динамо" совершили легендарное турне по Великобритании. А еще…
-
Снайперская подготовка. Учебное практическое пособие
Настоящая книга - это дополненное и переработанное издание известного в кругах профессионалов учебнопрактического пособия. При разработке настоящего пособия использованы боевые уставы,…
-
Снайперская подготовка. Учебно-практическое пособие
В этом уникальном издании читатель найдет историю развития оружия точного боя; подробный анализ конструкций отечественных и зарубежных снайперских винтовок, включая новейшие…