Либранта
Фитнес-йога
Сортировка по: названию 
наличию 
году издания автору цене
-
Лечебная йога для шеи и плеч
Автор этой книги, журналистка и специалист по лечению йогой, сама много лет страдала от хронических болей в области шеи, что заставило…
-
Методика преподавания йоги. Практическое пособие для преподавателей йоги
Это первая и пока единственная книга по методике преподавания йоги. Количество преподавателей йоги с каждым годом стремительно растет, а качество преподавания…
-
Мой блокнот. Фитнес-йога
Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно! Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого…
-
Мой блокнот. Флоу-йога
Ритмичная йога - это возможно! Расслабьтесь! Флоу - это последовательность поз, которые плавно перетекают одна в другую. На 100% активная и динамичная,…
-
Мой маленький блокнот. Йога
- Позы йоги для снятия стресса и обретения равновесия - 8 программ для уверенности и хорошего настроения - 3 магических ритуала для разнообразия…
-
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные…
-
Неврология йоги
Перед вами европейский бестселлер, не имеющий аналогов в мире йоги - книга о неврологии йоги. Автор, доктор медицинских наук, профессор, учитель йоги…
-
Офисная йога
Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следует избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или…
-
Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей
Эта книга - для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое. Реальные истории, лайфхаки и…
-
Секрет вечной молодости. Йога дервишей
Книга, которую вы держите в руках, содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система…
-
Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений
Кундалини-йога - это практика, способная преобразить жизнь каждого человека, независимо от его происхождения, возраста и физических возможностей. Эта практичная, увлекательная книга…
-
Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс
О книге Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес. Силовая йога,…
-
Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью…
-
Хатха-Йога в иллюстрациях
Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом - таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой…
-
Хатха-йога. Корректный подход к позвоночнику
В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины,…
-
Хатха-йога. Улучшай свое здоровье
Книга Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми,…
-
Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению
Подробное красочное руководство для всех, кто хочет пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы. О том, как…
-
Чудо йога: гармония тела и сознания
"С чего начать занятия йогой?" - этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию…
-
Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия
Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс - лучший российский…
-
Бикрам йога. Дневник практикующей
Бикрам йога - явление новое для России. Однако потенциал для развития данного метода естественного оздоровления организма в нашей стране огромен. Практика…
-
Йога дома
50 карточек с упражнениями, которые легко можно выполнить дома: нормализация кровеносной системы организма, нормализация пищеварительной системы организма, нормализация нервной системы организма.…
-
Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете
"Йога между делом" - живое, остроумное и очень толковое руководство по оздоровлению организма. Кристин Чен - опытный преподаватель йоги - делится…
-
Йога против килограммов. Дышим и худеем
Вы ищете легкий и приятный способ похудеть? Тогда книга, которую вы держите в руках, - это то, что вам нужно. Научившись…