КорзинаКорзина

Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Еда без правил. Психология хорошей физической формы
Автор: Трофименко Татьяна Георгиевна
Издательство: Клуб семейного досуга
Год выпуска: 2021
ISBN: 978-617-12-8622-1
Наличие: На складе
758 р.
Купить Еда без правил. Психология хорошей физической формыкупить

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях - таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это - залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты. - Почему вы считаете свое тело не таким, как надо - Когда нужно и не нужно худеть - Способна ли диета наладить личную жизнь - Преимущества физических упражнений и мотивация - Четыре типа взаимоотношений с едой Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.

Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. Прилагается гарантийное обязательство. Имеется дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет преставлена более подробная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.

Книжный раздел

Позвольте Вам предложить