Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
О книге Практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку "Входящие", сберечь самый важный ресурс - мыслетопливо, сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Несмотря на то, что мы знаем, как надо правильно работать, у многих из нас все равно есть с этим огромная беда! Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку - утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине все равно делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации - это начать винить себя в своей несобранности, в результате чего нажить себе массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих. Скорее всего все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков - это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца - это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы нашего мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем. Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком. Из книги вы узнаете: Как устроено наше мышление и память; Где мы теряем мыслетопливо - неэкономно тратим ресурс нашего мозга; Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы; Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок. Надо ли вам читать эту книгу? Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она в принципе может оказаться для вас полезной. Итак: Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут; Сядьте поудобнее; Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке - событие за событием; Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли - вносите это в список перед собой; Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами. Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций: Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать; Вы "быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте"; Вы залипли в соцсети, после того как решили "быстренько проверить, что там"; Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше. Для кого эта книга Это книга для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей. Об авторе Максим Дорофеев - прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер. Руководил проектами в компаниях DC BARS, Auriga, в Лаборатории Касперского, проработал в области разработки ПО почти 15 лет. С 2013 ведет тренинги по продуктивности. Окончил физический факультет МГУ. 5-е издание, исправленное и дополненное.
Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На весь ассортимент распростаняется гарантия. Предлагается дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет дана более исчерпывающая информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Важная книга о том, как сберечь основной ресурс - мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные,…
-
Джедайские техники. Настольная битва за мыслетопливо
Эта игра научит планировать: делить задачи на важные и неважные, беречь мыслетопливо, бороться с прокрастинацией и добиваться поставленных целей. Огромное количество задач…
-
Джедайские техники конструктивного общения
О книге Инструменты, алгоритмы, примеры и приемы, как конструктивно решать проблемы с людьми, добиваясь результатов и улучшая отношения. За длительное время работы менеджером…
-
Научите меня балету! Как воспитать свое тело
Балет — один из последних по-настоящему живых видов искусства, где ошибку нельзя исправить: танцовщик виден как на ладони, ему негде спрятаться. В балете есть только…
-
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные…
-
Игрушки и зверушки своими руками. Техника валяния шерсти
Игрушки, сделанные своими руками, - прекрасный подарок и развлечение для ребенка. Руководствуясь понятными инструкциями и готовыми шаблонами, вы сможете легко создать…
-
Упростите свою жизнь. Советы по выживанию для тех, кто не дружит с техникой
Техника, прочно вошедшая в повседневную жизнь, часто вызывает у нас смятение и тревогу: инструкции по применению нового тостера абсолютно непонятны, можно…
-
Как благополучие сберечь и упрочить
...Сильные мира сего пытались заручиться поддержкой могущественных магов и узнать свою судьбу. Гадали и обыкновенные люди, желавшие узнать о будущем урожае,…
-
Как сберечь деньги в кризис и не только
Автор книги, британский экономист и психолог Шерил Лин, адресовала книгу исключительно женщинам, которые живут в непростое время мирового кризиса. Как тратить…