Динамическая аэробика: продвинутый уровень - скипинг (DVD)
Скипинг (от англ. skip) - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа наша, до боли знакомая, скакалка. Дети просто брали в руки прыгалка и скакали сутра и до самого вечера. И правильно делали! С детства знакомая всем скакалка сегодня стала модным видом фитнеса. Если в детстве мы не задумывались об огромной пользе, которую приносят прыжки, то сейчас осознанно делаем свой выбор в пользу скакалки! Это нехитрое на первый взгляд упражнение прекрасно влияет на фигуру и здоровье, а также: происходит тренировка мышечной и сердечнососудистой систем; ускоряется обмен веществ и выведение шлаков из организма; развивается гибкость, осанка, чувство равновесия и координация движений; эффективно прорабатываются икры, плечи, мышцы рук и брюшного пресса; устраняются застойные явления в венах на ногах, что служит отличной профилактикой варикозного расширения! А еще это отличный способ похудеть, ведь прыгая, можно сжигать до 1000 ккал в час. По сжиганию калорий занятия со скакалкой превосходят велосипед, теннис и плавание! В фильме показаны не обычные скучные прыжки, а грамотная, продуманная и высокоинтенсивная тренировка. Прыгайте весело, азартно, с поворотами и прискоками - как в детстве! Совершенствуйте фигуру и худейте на здоровье! Звук: русский DD 2,0 Формат: 16:9 Цветной Продолжительность: 44 мин. 22 сек.
Видео имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантия. Предлагается дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет отображена более развернутая информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Динамическая аэробика: начальный уровень (DVD)
Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните…
-
Функциональная аэробика. Продвинутый уровень (DVD)
- Избавляемся от лишнего веса! - Улучшаем самочувствие и поднимаем жизненный тонус! - Оздоравливаем все системы организма! - Укрепляем мышцы, исправляем осанку! - Боремся с…
-
Поинг. Продвинутый уровень (DVD)
Поинг - искусство вращения мячей на веревках - это не только простор для творчества и развития фантазии, но и хорошая тренировка…
-
Английский язык для юристов. Продвинутый уровень
Учебное пособие рекомендовано для студентов-юристов бакалавриата и магистратуры, имеющих пороговый уровень владения английским языком, а также аспирантов юридических специальностей. Цель учебного…
-
Прописи для китайских иероглифов (Продвинутый уровень)
Вашему вниманию предлагаются прописи для китайских иероглифов. Для продвинутого уровня.
-
Йога Пранаяма. Продвинутый уровень (DVD)
Цель пранаямы - заставить функционировать дыхательную систему оптимальным образом. Это автоматически исправляет кровеносную систему, что в свою очередь способствует нормализации процессов…
-
Клубный танец. Продвинутый уровень (DVD)
Клубный танец сейчас - одно из самых популярных танцевальных направлений. Сочетая в себе различные стили, такие как hip-hop, house, jazz modern,…
-
Кундалини-Йога. Продвинутый уровень (DVD)
Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) - практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный из всех…
-
Макроэкономика. Продвинутый уровень. Курс лекций
Содержание книги составляет продвинутый курс макроэкономической теории, основанный на идее экономического обмена, раскрываемой как на микро-, так и на макроуровне. В…