Динамическая аэробика: начальный уровень (DVD)
Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня! Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению, развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела. Занятие длится один час и состоит из: Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы; Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам. Упражнений на мышцы пресса. В заключение - растяжка. В результате: - организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир; - развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов; - движения приобретают уверенность и выразительность; - снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм. Не подлежит сомнению: аэробика - это здоровье, хорошее самочувствие и стройность вместо жира! Звук: русский DD 2,0 Формат: 16:9 Цветной Продолжительность: 42 мин. 32 сек.
Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. Прилагается гарантийное обязательство. Действует дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет отображена более детальная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Динамическая аэробика: продвинутый уровень - скипинг (DVD)
Скипинг (от англ. skip) - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа наша, до боли знакомая, скакалка. Дети просто брали в руки…
-
Функциональная аэробика. Продвинутый уровень (DVD)
- Избавляемся от лишнего веса! - Улучшаем самочувствие и поднимаем жизненный тонус! - Оздоравливаем все системы организма! - Укрепляем мышцы, исправляем осанку! - Боремся с…
-
Джирокинезис. Начальный уровень (DVD)
Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и…
-
Тренажер по чтению. Начальный уровень
Пособие "Тренажёр по чтению. Начальный уровень" известных педагогов-практиков О. В. Узоровой и Е. А. Нефёдовой поможет ребёнку автоматизировать навык слогового чтения.…
-
Клубный танец. Начальный уровень (DVD)
Клубный танец сейчас - одно из самых популярных танцевальных направлений. Сочетая в себе различные стили, такие как hip-hop, house, jazz modern,…
-
Иврит с удовольствием. Часть 1. Начальный уровень
Иврит Бэ-Рацон Плюс часть 1 (разговорные фразы, чтение, письмо) предназначен для русскоязычных читателей, желающих начать изучение языка иврит самостоятельно или в…
-
Испанский за 15 минут. Начальный уровень (+CD)
Комплект из книги и диска подготовлен для тех, у кого мало свободного времени и кому необходимо быстро приобрести или восстановить разговорные…
-
Tecktonik Electro Dance. Начальный уровень (DVD)
Electro Dance (Tecktonik) - это не просто модный танец, это стиль жизни ультрасовременной молодежи, увлекающейся техно-культурой. Electro Dance (Tecktonik) стремительно движется вперед…
-
Таблица-плакат "Саморепетитор. Французский язык. Начальный уровень"
Плакат "Саморепетитор. Французский язык" для начинающих - незаменимый помощник в подготовке домашнего задания. Плакат-подсказка содержит правила по французскому языку, которые помогут…