КорзинаКорзина

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Автор: Бернхардт Клаус
Издательство: Бомбора
Серия: Психологический бестселлер
Год выпуска: 2021
ISBN: 978-5-04-112103-7
Наличие: На складе
562 р.
Купить Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихкупить

Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт — немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения, не потребуют много сил на их выполнения, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни. Из этой книги вы узнаете: 1. Какие продукты важны для поддержание психического благополучия 2. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания 3. Что делать, если вы уже выгорели 4. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления 5. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки

Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. Прилагается гарантийное обязательство. Предлагается дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет показана более полная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.

Книжный раздел

Позвольте Вам предложить