Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее


Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство - всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции; какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма, и начните двигаться! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Печатное издание имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На весь ассортимент распростаняется гарантия. Имеется дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет приведена более развернутая информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.

Позвольте Вам предложить
-
Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Говорят, нет смысла скрывать, сколько тебе лет, есть риск, что тебе дадут больше. Поэтому, полагает знаменитый нейробиолог Джон Медина, лучше забыть…
-
Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться
Эта книга покажет, как применять идеи из последних исследований нейробиологии на практике, в области личного развития, коучинга и когнитивной терапии. Книга…
-
Мозг против мозга. Новеллы о мозге. Книга-перевертыш
Книга физиолога, академика РАН, директора Института мозга человека имени Н.П. Бехтеревой РАН Святослава Медведева - это увлекательный рассказ о самом загадочном…
-
Креативный мозг. Как рождаются идеи, меняющие мир
Книга нейробиолога и нейропсихолога Элхонона Голдберга - это масштабное и увлекательное исследование самой загадочной стороны человеческого разума: способности к творчеству, созиданию,…
-
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга
Миллионы людей знают Джона Грэя как автора бестселлера об отношениях Марса и Венеры. Его книги вернули миллионам пар веру в любовь…
-
Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения
Настало время раскрыть все тайны нашего мозга! В этой книге Мариано Сигман, аргентинский нейробиолог и спикер TED Talks, отправляется в путешествие…
-
Свободу мозгу! Как использовать возможности своего мозга на полную в современном мире
"Свободу мозгу!" - один из самых ярких бестселлеров, написанных за последнее время на тему мозга. Это увлекательная, страстная и смелая книга!…
-
Свободу мозгу! Как использовать возможности своего мозга на полную в современном мире
"Свободу мозгу!" - один из самых ярких бестселлеров, написанных за последнее время на тему мозга. Это увлекательная, страстная и смелая книга!…
-
Гендерный мозг. Современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге
Веками женский мозг взвешивали, измеряли и находили ненужным. "Женщины ближе к детям и дикарям, чем к взрослому, цивилизованному мужчине", написал французский…