Либранта
Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
купитьС помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. 2-е издание.
Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантийное обязательство. Действует дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет отображена более подробная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства…
-
Анатомия и физиология йоги. Совершенствование практики ключевых асан
Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась…
-
Мой блокнот. Флоу-йога
Ритмичная йога - это возможно! Расслабьтесь! Флоу - это последовательность поз, которые плавно перетекают одна в другую. На 100% активная и динамичная,…
-
Намаз исполнения желания, выполняемый перед выбором дела
В течение жизни каждый человек оказывается в ситуации, когда не знает, как ему поступить, какой выбор сделать. В таких случаях он…
-
Йожки. Карточки с асанами для детей
30 упражнений, чтобы выплеснуть энергию и расслабиться. Отличная игра, если вам скучно или хочется размяться! С помощью этих карточек дети без принуждения…
-
Секреты Праны, пранаямы и йога-асан
О пранаяме написано много книг, но в них немало и путаницы. В частности, это касается санскритского слова "прана". Этот важнейший в…
-
Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого тела
Инна Видгоф – сертифицированный преподаватель йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу. Книга для самостоятельных занятий на дому. Пошаговые инструкции; наглядные …
-
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные…
-
Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: - детальная техника…